man-g5e91f5b04_1920.jpg

Que faire pour aller mieux ? 

Comment m’y prendre ?

Est-ce que je dois me faire accompagner ?

À qui m’adresser ?

Est-ce que c’est efficace ? 

Certaines situations de vie nous confrontent à ces questions.

Et c’est tout à fait normal. Chaque humain rencontre des difficultés et tente d’y remédier. 

La règle de base est la suivante : procéder par étapes. 

Gérer ses difficultés de vie est à la portée de chacun. Si les moyens nous manquent, nous pouvons nous adresser à un professionnel, qui saura nous aider à « défaire les noeuds », à comprendre comment nous fonctionnons et surtout à trouver une issue qui nous convient

IMG_0618.JPG

Regarder la réalité en face…

…est un préambule à toute sortie de crise.

Lorsque nous butons sur une difficulté de vie, nous tendons à focaliser sur ce qui pose problème.

Cela ne signifie pas que l’issue n’est pas permise.

Cela signifie que nous avons besoin de regarder dans la « bonne direction ».

EE94F5FD-DE37-4CE2-94C3-CAF75FC30DCD_edited.jpg

~ Nouveau Départ ~

- Se détacher de ce qui nous encombre.

- Faire le deuil de ce qui n’est plus.

- Voler de ses propres ailes.

=> Chacun de nous porte en lui des souffrances, des interdits, des conflits non résolus.

S’autoriser à reconnaître ce qui nous « plombe », est un premier pas vers la libération.

Aucune peine, aucune rancoeur, aucune frustration ne cesseront de nous assaillir tant que nous nous y attacherons.